Как заметил знакомый лыжник - любители, в отличие от  профессионалов, свои максимальные  дистанции пробегают на соревнованиях. Это правда. Я позавчера впервые в жизни пробежал 50-ти километровую дистанцию свободным ходом, которому начал обучатся три месяца назад. В очередной раз  с доблестью неофита, спешу рассказать вам о том,  как это-   делать ( Read more... )

Итак я сделал невероятное ( Read more... )